Tribunal Regional do Trabalho da 2ª Região

Promover descanso mental e consequente clareza mental, nas atividades diárias dos participantes, em especial as profissionais neste Tribunal, assim como o equilíbrio emocional, por meio da prática da meditação Ascensão Ishaya, contribuindo para a melhoria do desempenho, da resiliência e da qualidade de vida no ambiente de trabalho.

● Ensinar e utilizar a técnica prática, neutra e objetiva da meditação chamada Ascensão Ishaya do The Bright Path, que visa a promover descanso mental, reduzir estresse e aumentar clareza, equilíbrio emocional e efetividade no ambiente laboral.
● Trazer explicações, tanto prévias, quanto posteriores à prática em si, sobre o funcionamento da técnica, ligado aos efeitos da prática, assim como à naturalidade e à facilidade da prática.
● Tirar todas as dúvidas dos participantes e acompanhá-los em suas experiências relacionadas com a prática, estimulando a integração e o engajamento entre os participantes, inclusive visando à promoção de um ambiente de trabalho mais saudável e colaborativo.

Dia 11/06 
17h às 19h | Palestra 1 – Ensino e prática da meditação

Dia 16/06
17h às 19h | Palestra 2 – Ensino e prática da meditação

Encontro 1: Conceitos básicos da técnica: contexto, propósito e diferenciais. A prática da meditação como instrumento neutro, desvinculado de qualquer religião, conjunto de crenças ou esoterismo. Funcionamento da mente e a importância do repouso mental. Ensino da técnica da Ascensão Ishaya do The Bright Path. Vivência prática conduzida pelo instrutor. Esclarecimento de dúvidas.  

Encontro 2: Revisão da técnica já ensinada. Nova vivência prática conduzida pelo instrutor. Explicação mais aprofundada acerca da mecânica do funcionamento da prática, após a experimentação da prática em si pelos alunos. Discussão de experiências pessoais. Compartilhamento e esclarecimento de dúvidas. Integração da prática à rotina de trabalho e vida pessoal.
 

A confirmação de inscrição será enviada por e-mail até o dia 10/06/2026.

A participação na primeira palestra (11/06) é requisito para a participação na segunda palestra (16/06).

Serão certificadas 4 horas-aula aos(às) participantes que comprovarem a participação por meio de assinatura nas listas de presença que serão disponibilizadas nos dois dias do evento. 
 

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