Ejud2 realiza Palestra: Emagrecer com Saúde: Planejamento, Estratégia e Consistência no Dia a Dia
Evento foi realizado de maneira telepresencial (Zoom)
A Escola Judicial do Tribunal Regional do Trabalho da 2ª Região (EJUD2) realizou, no dia 7 de abril, a palestra “Emagrecer com Saúde: Planejamento, Estratégia e Consistência no Dia a Dia”, em parceria com a Secretaria de Saúde e a Coordenadoria de Serviços Integrados à Promoção da Qualidade de Vida do TRT-2. A atividade foi ministrada pela nutricionista Juliana Leal Catapano de Freitas.
O objetivo foi disseminar a compreensão de que o emagrecimento deve ocorrer de forma consistente e saudável, desconstruindo a ideia de que está necessariamente associado à restrição alimentar. Durante a apresentação, foram abordados benefícios do emagrecimento, como a redução dos níveis de insulina no sangue e da inflamação no organismo, além da importância do planejamento alimentar e de sugestões de alimentos práticos para situações imprevistas.
A palestra teve duração de 1 hora e foi direcionada ao público interno e externo. Os(as) participantes que comprovaram frequência receberam certificado de 1 hora-aula. A atividade contou com intérprete de Libras como recurso de acessibilidade.
Texto: Larissa Xavier Elesbão
Revisão: Mirella Sá
